Anne
Rotter
YOGA – mit Kopf, Hand, Fuss und Herz
Du möchtest Yoga praktizieren, Dich neu ausrichten, entspannen, Stärke gewinnen- kurz: Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun? Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg. Ich biete Dir kraftvolles, dynamisches, aber immer wohlwollendes und achtsames Yoga.
Über michMein Name ist Anne, bin 1977 geboren und lebe mit meinem Mann und unseren drei Kindern in Aschaffenburg in der Nähe von Frankfurt/Main.
Ich habe viel Energie und bin neugierig und offen. Bewegung gehört zu meinem Leben. Ich habe lange Ballett gemacht und bin über Pilates, was ich ebenfalls praktiziere, zum Yoga gekommen. Durch meine Ausbildung im Timo Wahl Yoga Studio, wo ich weiterhin übe, habe ich ein fundiertes Wissen in Philosophie und Anatomie und tiefe Inspiration bekommen. Das möchte ich gerne mit Dir teilen.
Mein Yoga-Stil ist ein dynamisches Vinyasa flow, das neben einem guten Körpergefühl Balance und Zentriertheit bringt: Alles im Fluss, geführt von einer bewusst geführten Atmung.
Als ich 2004 mit Yoga angefangen habe, war ich von den positiven Auswirkungen auf meinen Körper und mein Leben so beeindruckt, dass es zu einem stetigen Begleiter wurde, mal mehr, mal weniger intensiv, aber immer da. Yoga als System und Weg ist zeitlos, wirksam und wirklich für jede/n geeignet. Ich liebe die Beweglichkeit, aber auch die Kraft und Stabilität, die Dir Yoga geben kann. Meine Begeisterung möchte ich gerne vermitteln.
Ausbildung:
2024, Timo Wahl Yoga Frankfurt, Teacher Training (200h)
März 2025, Workshop "Expand From The Core Of Your True Being - Boost Your Life Through Yoga Embodiment Empowering Weekend" mit Stine Lethan, Frankfurt
Februar 2025, Grundlagen zum Nervensystem 1,5 h; Lovelysita; Prien Chiemsee
August 2024, Katonah © Yoga Workshop mit Manuela Huber, Frankfurt
September 2024, Handstand Workshop mit Christian Klix, Frankfurt
Viele verschiedene Yoga Retreats und Workshops unter anderem bei Patrick Broome (Kreta), David Lurey (Kreta), Brian Kest (Poweryoga Germany Hamburg), Glenn Ceresoli (Hamburg)
2013, Zertifikat Kinder Yoga Lehrerin mit Thomas Bannenberg, Zürich
Du möchtest mit mir praktizieren? Schreib mir eine Email
|
Gruppenkurse an der VHS Aschaffenburg:
Diese Hatha Yoga Kursreihe stärkt den ganzen Körper und verbessert Ausdauer und Flexibilität. Mit Yoga können wir ausgeglichener werden und den Geist zentrieren. Der Kurs beginnt immer mit einer kurzen Meditation oder Atemübung (Pranayama) und enden in einer integrativen Entspannung . Bei dieser dynamischen Art des Yoga liegt der Fokus vor allem auf der Verbindung von Atmung und Bewegung: Ganz "im Flow" - im Sinne von Meditation in Bewegung.
Der Kurs ist nicht für absolute Anfänger geeignet, Yogaerfahrung erwünscht
|
| Private Training 1:1 Ideal für Dich, wenn Du individuell und abgestimmt üben möchtest. In Deinem Tempo und in Deiner gewünschten Intensität. Ich begleite Dich auf Deinem individuellen Weg und passe die Praxis Deinem Körper an |
| Retreat 2025 In Planung. Wird rechtzeitig hier bekannt gegeben. |